برامج أون لاين, برامج كمبيوتر, برامج جوال, برامج ستلايت, العاب جوال, اجهزة ستلايت, رسيفرات, جهاز اللورنس, نوكيا,سمارت, سامسونج, دريم بوكس, هيوماكس منتديات برامج اون لاين: منتدى يضم برامج و شروحات قوية و حصرية و ايضا كتب الكترونية و اسطوانات و دروس و كل ما يخص عالم المحادثة والجوال
What can you do with the new Windows Live? Find out --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "برامج أون لاين".
لإرسال هذا إلى هذه المجموعة، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى m35m@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على http://groups.google.com.eg/group/m35m?hl=ar -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
الاختبارالصداقة شرح الاختباراختبار لقياس درجة الصداقة و قيمتها لديك
__________________
الاختباراختبار الشعور بالخوف شرح الاختبارمن خلال هذا الاختبار سوف تتعرف على درجة الخوف لديك وقدرة تحكمك بأعصابك عند المواقف الحرجة
__________________
الاختبارقوة الذاكرة و شرود الذهن شرح الاختباراختبار لقياس درجة قوة الذاكرة لديك و ما إذا كنت شارد الذهن
__________________
الاختباراختبار الثقة في النفس شرح الاختباريعتبر هذا الاختبار أحد المقاييس التي تساعدك على عرفة درجة ثقتك بنفسك و قدراتك
__________________
الاختبارهل أنت شخصية قيادية أم تابعة شرح الاختباريمكنك هذا الاختبار من معرفة ما إذا كنت شخصية قيادية أم شخصية تابعة
__________________
الاختبارهل أنت مغامر شرح الاختباريمكنك ها الاختبار من اكتشاف درجة المغامرة الموجودة عندك
__________________
الاختبارهل أنت قلق أم هادئ شرح الاختباريمكنك ها الاختبار من اكتشاف درجة الهدوء لديك
__________________
الاختبارهل أنت متسامح شرح الاختبارفياس درجة التسامح لديك
__________________
الاختبارهل لديك وساوس شرح الاختبارهذا الاختبار يقيس الدرجة العامة للوسوسة لديك
__________________
الاختبارإجادة العلاقات الإنسانية شرح الاختبارالعلاقات الإنسانية في الأساس هي الروابط التي تنشأ بين الناس نتيجة لتفاعلهم أو عملهم سويا. تتضمن العلاقات الإنسانية بناء علاقات مع الآخرين سليمة و طويلة الأمد و الاحتفاظ بها, و التعامل بشكل فعال مع الصراعات و تلعم الكيفية التي يمكنك بها التعامل مع من هم أعلى منك و يطالبونك بالكثر أو يظلمونك. و العلاقات الإنسانية لا تتضمن استغلال الآخرين و ظلمهم و التلاعب بهم من أجل أن يقوموا بما تريد. تكمن أهمية العلاقات الإنسانية في عدة جوانب من أبرزها أننا مخلوقات اجتماعية و لايمكننا الهرب من التفاعلات الإنسانية في حياتنا اليومية بل كثيرا مانحتاج إلى مساعدة الآخرين كما تشير كثير من الدراسات إلى 85% من أسباب النجاح في مجال العمل يرجع إلى قدرتنا على تكوين علاقات إنسانية رائعة و 15% يعود إلى النواحي الفنية, كما أثبتت الدراسات أن الحياة تصبح أكثر راحة و الجسم أكثر نشاطا بإنشاء علاقات اجتماعية رائعة.
__________________
الاختبارإلى أي مدى تتصف بالحسم شرح الاختبارجميعنا يتبع أحد ثلاثة أساليب عند تفاعله اليوم مع الآخرين وهي السلوك السلبي أو السلوك العدواني أو سلوك الحسم. وو فقا لمعظم علماء النفس فإن الحسم هو أكثر الأساليب تأثيرا و فاعلية في العلاقات الإجتماعية. يمكن تعريف الحسم بأنه الذود عن حقوقنا الشخصية و التعبير عن أفكارنا و مشاعرنا و اعتقاداتنا بطرق مباشرة و أمينة و ملائمة دون انتهاك لحقوق الآخر. و العناصر الرئيسية للحسم هي : 1- الدفاع عن حقوقنا الشخصية 2- التعبير عن مشاعرنا بطريقة واضحة و أمينة 3- احترام حقوق و مشاعر الآخرين 4- القدرة على أن نقول لا عندما لا نرغب القيام بشيء معين. و يمكن أن نبين أهم فوائد الحسم بأنها تمهيد الطريق للعلاقات القائمة على الصدق و الأمانة كما يساعد على تقليل التوتر, كما أن الحسم يرفع من احتمال الوصول إلى ماتريده في الحياة كما يساعدك على ممارسة حقوقك دون قلق أو توتر و يرفع درجة تقدير الذات و الثقة بالنفس.
__________________
الاختبارهل أنت مستمع فعال ؟ شرح الاختبارقليل منا من يتواصلون بشكل فعال في جميع الأوقات, و نادرا ماننصت بهدف الفهم الحقيقي لما يقال. فمعظمنا يسمع فقط مايقوله الآخرون عندما نكون متلهفين لأن نتكلم. حوالي 75% مما نسمعه نسمعه بغموض و غير تركيز و كما يقول رالف اميرسون 'من الرفاهية أن يفهم المرء'. تشير الأبحاث إلى أن المرء العادي يتذكر فقط 50% مما سمعه بعد سماعه مباشرة و 25% فقط بعد شهرين. أيضا تشير الأبحاث إلى أن سوء التواصل هو على الأرجح أكثر مصادر الصراعات الشخصية التي يستشهد بها. التواصل هو عملية نقل مغزى و معنى رسالة موجهة من مرسل إلى متلقي. و هناك ثلاثة عناصر رئيسية للتواصل هي 1- المرسل وهو مصدر المعلومات 2- الرسالة وهي المعلومات أو المشاعر المراد إيصالها 3- المتلقي وهو منتلقى الرسالة و يفسرها.و التواصل يطلق عليه تواصلا فعالا عندما يفهم المتلقي الرسالة فهما تاما. ينقسم التواصل إلى قسمين لفظي و هو المنطوق و غير لفظي وهو مايظهر من لغة الجسد و تعبيرات الوجه و وفقا لدراسة أجراها ألبرت مهربيان أن 55% من الرسالة تصل من خلال لغة الجسد و 38% من خلال نبرة الصوت و 7% فقط من خلال الكلمات. تكمن أهمية التواصل في النقاط التالية 1- 70% من أوقاتنا نمضيها في التواصل مع الآخرين, 2- التواصل أساس أي علاقة فبدونه لا يمكن أن تكون هناك علاقة. التواصل الفعال يتيح لنا توصيل و نقل أفكارنا إلى الآخرين و حل مشكلاتنا و صراعاتنا بسهولة.
__________________
الاختبارإلى أي مدى أنت عرضة للتوتر شرح الاختبارمن الطبيعي جدا أننشعر بالتوتر في الحياة, فالتوتر شيء لا يمكن تجنبه, فهو جانب من جوانب حياتنا اليومية و طبيعتنا البشرية و لكن معدلات التوتر العالية تؤثر سلبا على صحتنا البدنية و سلامتنا النفسية و أدئنا في العمل ومن ثم فمن المهم جدا أن نعرف كيف نتعامل مع التوتر. يمكن تعريف التوتر بأنه استجابة الفرد للضغوط و التحديات التي يواجهها في أي شأن من شؤون حياته. هناك نوعان من التوتر 1- التوتر الإيجابي : وهو ذلك النوع الطبيعي و الفعال و الذي يساعد الانسان على تحسين انتاجيته فهذا النوع من التوتر هو الذي يمنح المرء الحماس الضروري لأداء المهام التي هو بصددها, إنه يساعدنا على أن نخرج افضل مالدينا 2- التوتر السلبي : : وهو عبارة عن ضغوط شديدة و مستمرة تؤدي إلى الإجهاد النفسي و الجسماني و من أمثاله التوتر الذي يحدث عند الطلاق أو فراق شخص عزيز أو الفصل من العمل. حوالي 40% يعانون من آثار سلبية صحية مترتبة على هذا النوع من التوتر و أكثر من 75% من الأمراض تكون بسبب علل مرتبطة بالتوتر.
__________________
الاختبارعدم تماثل وظائف نصفي المخ شرح الاختبارإذا أخرجنا مخا بشريا من الجمجمة فإننا سنلاحظ أنه مكون من نصفين متطابقين تقريبا، وكل نصف منهما له وظائفه المتخصصة ولديه أساليبه متطابقين تقريبا، وكل نصف منهما له وظائفه المتخصصة ولديه أساليبه.وعدم تماثل وظائف نصف المخ ينطوي أيضا على هيمنة أحد النفصين على الآخر، أو غلبة بعض الوظائف على الأخرى.وقد صمم الاختبار التالي لاكتشاف إذا كان المهيمن لديك هو النصف الأيمن من المخ أم النصف الأيسر منه، ولكي يحدد نقاط القوة والضعف إزاء هيمنة أي نصف على الآخر
الاختبارهل تلائمك وظيفتك ؟ شرح الاختباراختبار لقياس مدى ملائمة وظيفتك الحالية لك
__________________
الاختبارما مدى عدوانيتك ؟ شرح الاختبارتعتبر العدوانية بشكل عام صورة للسلوك الحيواني، ويتخذ هذا السلوك شكل صراع بين أفراد الفصائل المختلفة من أجل الحصول على الغذاء أو الدفاع عن النفس ، أو قد يكون هذا الصراع ناشئا بين أفراد نفس النوع وأوضح مثال على ذلك التناطح بين الكباش. وعلى المستوى الإنساني، يعتبر مصطلح العدوانية مصطلحات عاما ويستخدم لوصف العديد من أوجه السلوك الإنساني التي تتضمن الاعتداء الجسدي أو اعتداء الأشخاص على بعضهم البعض، ويعد هذا السلوك نتاجا لعوامل مختلفة من بينها الخوف أو الإحباط، أو الرغبة في إثارة مشاعر الخوف، أو الهلع عند الآخرين، أو كوسيلة لفرض الأفكار أو وجهات النظر على الآخرين.وتعتبر الخبرات المكتسبة عند الإنسان وسيلة مهمة لتحديد مستوى السلوك العدواني، وبشكل عام فإن تبادل الإهانات أو استخدام الأسلحة أمور اكتسبها الإنسان من مصادر متعددة.ومن الوسائل التي تدعم السلوك العدواني عند الأطفال ، قيام الآباء بمكافأتهم سواء بإعطائهم الألعاب أو الحلوى أو بالاهتمام بهم بعد إتيانهم لسلوك عدواني، كما يتعلم الأطفال أيضا السلوك العدواني من خلال ملاحظتهم للآخرين ، أو بتقليد شخصية محبوبة لديهم ، وربما يكون نتاجا لتأثرهم بوسائل الإعلام.هذا ويعمد معظم الناس إلى استخدام نوع من السلوكيات العدوانية الناتجة عن مشاعر الإحباط وخيبة الأمل إزاء تحقيق الأهداف المنشودة.وأبلغ تعبير على هذه السلوكيات يكمن في الرغبة في السيطرة والهيمنة والتحكم في الآخرين.
__________________
الاختباراختبار الذكاء اللفظي شرح الاختباريساعدك الاختبار الافتراضي التالي على تحديد مستوى ذكائك اللفظي، ولكن لا تدع اليأس يعتريك إذا ما اتسم مستواه بالضعف؛ إذ ستتعلم خلال كل يوم من الأيام الأربعة الأولى من هذا البرنامج بعضا من التقنيات الفعالة البسيطة التي تعمل على ترسيخ قدراتك اللفظية . حتى وإن لم يكن لديك كم وفير من الألفاظ ، فلا زلت أنصحك بالقيام بتدريب يومي كمنشط لذاكرتك، ليس من شأنه فقط شحذ مهاراتك من خلال الكلمات ، بل تنبيهات أيضا إلى كيفية استغلالها والاستفادة منها بشكل جديد.
__________________
الاختباراختبار الذكاء المرئي - البصري - شرح الاختباريمكن تعريف الذكاء المرئي أو البصري بأنه ذلك النوع من الذكاء الذي يمكنك من تخيل الصور و و تكوين صور داخلية غزيرة بالألوان و الأشكال المتعددة و القدرة على ربط الأشكال المتنوعة بعضها ببعض و تكوين حس فني عالي و تخيل الصورة النهائية لما ستكون عليه الأعمال الفنية. إن هذا الاختبار سوف يمكنك من قياس الحالة التي عليها ذكاؤك المرئي ، أيا كان ما أحرزت من درجات ، فإن البدء بتمرينات اليوم يمكنك من رفع مستوى ذكائك المرئي إذا كان بحاجة لتحسينه، أو أنه قد يمكنك من الحصول على مستوى ذكاء مرئي مرتفع تعلو به إلى الكمال المظهر.
__________________
الاختبارالذكاء المنطقي شرح الاختبارالذكاء المنطقي يطلق عليه 'الذكاء الفكري' أو 'ذكاء حل المشكلة' أو 'صنع القرار الواعي' , إن قدرتنا على التفكير المنطقي و وضع الأمور في نصابها ليست فقط هي التي تفصل بيننا و بين الحيوانات لكنها أيضا هي المسؤولة عن القدم الإنساني و قادتنا من العصر الحجري إلى العصر الرقمي مرورا بالعصر الحديدي. كل لحظة في حياتنا تتطلب اتخاذ قرار سواء كان هذا القرار بخروجك من منزلك إلى المسجد أو دخولك إلى تخصص ما في الجامعة أو البحث عن الطريقة المثلى للحصول على الترقية في العمل , أو استثمار أموالك في شركات توظيف أموال أو دخولك عالم الأسهم فكل ماسبق المسؤل عنه هو الذكاء المنطقي, لذا فإنه من الواقعي أن يكون حجم المنطقة في المخ المسؤلة عن الذكاء المنطقي يتخطى حجمها بكثير عند الحيوانات. إن الذين يملكون درجة عالية من الذكاء المنطقي يحصلون على درجات مرتفعة في الرياضيات و العلوم و ذلك لأنهم يفكرون في الروابط المنطقية و الأعداد فهم يعملون بطريقة أفضل عندما يمكنهم جمع المعلومات التي يحتاجونها بشكل منطقي
__________________
الاختبارما مستوى ذكائك الإبداعي ؟ شرح الاختبارالذكاء الإبداعي أو المعروف بـــ 'ذكاء الفطرة' أو 'الأصالة' أو 'الذكاء الخلاق' هو السبب وراء كل فكرة جديدة تطرأ في ذهنك بدأ من كيفية وقف تسرب الماء المفاجئ من حوض المياه بسرعه كافية لكي تتمكن من حضور حفل العشاء و إخبار زميلك بلباقه أن رائحة فمه كريهة و الوصول إلى الإجتماع في الوقت المناسب و ما هي أفضل طريقة تعبر بها لشخص تحبه عن أسفك . إن الإبداع هو سمة بشرية طبيعية و جزء هام من وجودنا لدرجة أننا لا نلحظ أنه يعمل في معظم الوقت الذي نستغل فيه ذكاء الفكرة الخاص بنا. إن الذكاء الإبداعي يقف وراء كل فكرة جديدة أو ابتكار.
__________________
الاختبارما مستوى ذكائك العاطفي شرح الاختبارلقد حان الوقت لمعرفة مستوى ذكائك العاطفي ، ولتتذكر أن نتائج هذا التقييم ليست رسمية أو علمية ، فإذا لم يكن مستوى ذكائك العاطفي بالشكل الذي ترضى عنه ، فمعنى هذا أنك لم تمنحه ما يحتاجه من تدريب ، لهذا فإنك لم تجن من ورائه الفائدة الكاملة
__________________
الاختبارمهارة التركيز في الاستماع الفعال شرح الاختبارالتركيز : و نعني بها أن تركز كل انتباهك للمتحدث , أحيانا عندما نريد مشاهدة شيء ما و هناك ما يعيق رؤيتنا فإننا نحاول الانحراف يمينا أو شمالا و لكننا في الغالب لا ننتبه للحواجز الصوتية التي تعيق استماعنا , فكما أن الكلمات في الصفحة يجب أن تكون بحجم معين و درجة وضوح عالية لكي نستطيع قراءتها بشكل جيد فكذلك الكلمات التي تخرج من الآخرين.
__________________
الاختبارمهارة الاهتمام في الاستماع الفعال شرح الاختبارنعني بالاهتمام أنك تظهر للمتحدث أنك تستمتع له , يوجد عدة طرق لإظهار أنك تقبل أو تفهم ما يقوله المتحدث , مثل التشجيع أو إظهار التعاطف أو الانتباه
__________________
الاختبارهل أنت مدمن باستخدام الإنترنت شرح الاختبارمن اعداد البروفسور امل المخزومي . إدمان الانترنت هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي للإنترنت الذي يؤدي إلى اضطرابات في السلوك. وهو ظاهرة قد تكون منتشرة تقريبا لدى جميع المجتمعات في العالم بسبب توفر اجهزة الحاسوب في كل بيت و وان لم يكن موجودا في كل بيت يكفي للفرد الذهاب إلى احدى الاصدقاءاو المقاهي التي توفر له استخدام الانترنت .ويرجع ظاهرة الادمان على الانترنت لعدة اسباب ' الملل ، الفراغ ، الوحدة ، المغريات التي يوفرها الانترنت للفرد وغيرها الكثير حسب ميول الفرد . الأعراض زيادة عدد الساعات أمام الإنترنت بشكل مطرد تتجاوز الفترات التي حددها الفرد لنفسه التوتر والقلق الشديدين في حالة وجود أي عائق للاتصال بالإنترنت قد تصل إلى حد الاكتئاب إذا ما طالت فترة الابتعاد عن الدخول و الاحساس بسعادة بالغة وراحة نفسية حين يرجع إلى استخدامه التكلم عن الإنترنت في الحياة اليومية إهمال الواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية بسبب استعمال الإنترنت استمرار استعمال الإنترنت على الرغم من وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية، والتأخر في العمل الجلوس من النوم بشكل مفاجيء والرغبة بفتح البريد الإلكتروني أو رؤية قائمة المتصلون في برنامج المسنجر[1] أكثر المجالات استخداما حجرات الدردشة chat rooms المواقع الإباحية ألعاب الإنترنت المنتديات
__________________
الاختبارمهارة البحث و السؤال في الاستماع الفعال شرح الاختبارالبحث يعني للمستمع الفعال طرح السؤال المناسب في الوقت المناسب كما يعني تغذية المتحدث بالمعلومة و الاستجابة له للتأكد من فهمك لرسالة المتحدث و هنا لابد أن تكون متفاعلا حريصا على الفهم منسجما مع المتحدث
__________________
الاختبارمهارة التحكم العاطفي في الاستماع الفعال شرح الاختبارفي حياتنا اليومية و منذ نشأتنا تكونت لدينا مرشحات عديد للاتصال البشري مثل القيم و الاعتقادات فكل شيء يجب أن يمر من خلال هذه القيم كي يتم تفسيره و الحقيقة أن هذه العملية في العادة تتم بشكل لا واعي و هنا يأتي دور تقنية التحكم العاطفي لإيقاف هذا الطيار الأوتوماتيكي و زيادة الوعي بهذه المرشحات و اعطائنا القدرة على اختيار ردود أفعالنا و التحكم بها
__________________
الاختبارمهارة الحدس في الاستماع الفعال شرح الاختباريتضمن الإستماع كما تقدم أكثر من سماع الكلمات المنطوقة للشخص فعندما نستمع نحن نلتقط أكثر مما يقوله المتحدث بل أكثر مما نعتقده نحن أنفسنا.تذكر إحدى الدراسات أن أكثر من 50% من رسالة المتحدث تكمن في نبرة الصوت و لغة الجسد و أقل من 50% يأتي من الكلمات المنطوقة فقط.لتكون مستمعا فعالا لابد أن تتمكن من التعامل مع الكلمات و نبرة الصوت و لغة الجسد.
__________________
الاختبارمهارة البناء في الاستماع الفعال شرح الاختبارخلال المحادثة يقوم الدماغ باستكشاف العديد من الأفكار الجديدة و ربط مجموعة من الأفكار ببعضها و عمليات أخرى و من حسن الحظ فإن الدماغ متعدد المهام حيث يقوم بعدد من العمليات بنفس الوقت حيث نستطيع الاستماع و فهرسة المعلومات و وضعها بترتيب منطقي و مقارنتها بما نمتلك من خيرات سابقة
See all the ways you can stay connected to friends and family --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "برامج أون لاين".
لإرسال هذا إلى هذه المجموعة، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى m35m@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على http://groups.google.com.eg/group/m35m?hl=ar -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
See all the ways you can stay connected to friends and family --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "برامج أون لاين".
لإرسال هذا إلى هذه المجموعة، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى m35m@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على http://groups.google.com.eg/group/m35m?hl=ar -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
jordan
:+966 50 127 1970 
